Então, preparada para saber como fazer o bebê dormir bem?
Não há sonho maior para os pais quando o bebê dorme como um anjinho durante à noite.
Para mães de primeira viajem essa é uma tarefa mais difícil.
Por esse motivo, a Abraçar pensou em você, mamãe. Vamos te ajudar nessa tarefa e ao final desse artigo você saberá como lidar com essa situação.
Vamos a leitura?
Você sabe o tempo médio de sono de um bebê?
Para diminuir a sua ansiedade, mamãe, é importante que você saiba o tempo médio de sono de um bebê.
Portanto, o tempo de sono de um bebê varia de acordo com a idade.
Os recém-nascidos dormem em média entre 16 a 20 horas
Bebês com 1 ano de idade, dormem em média 12 horas por dia (incluindo o soninho da tarde).
É normal crianças dormirem menos que as outras. Conheça a sua criança, e caso note alguma coisa fora do normal procure seu pediatra.
Como fazer o bebê dormir bem a noite toda
Mamãe, estabelecer uma rotina na hora de dormir é saudável para o desenvolvimento da sua criança. Horas de sono adequadas é importante para a memória, o aprendizado, a atenção e o comportamento.
Portanto, vale a pena seguir a risca as dicas abaixo, e aprender como fazer o seu bebê dormir bem.
1 Estimule o bebê durante o dia
Converse e brinque com o seu bebê. É importante para a liberação de energia.
Desse modo, quando chegar a hora do soninho ele estará mais “cansadinho”, pois o seu dia foi “duro” ao lada da mamãe, rsrs
2 Dê um banho morno
Tem coisa melhor do que um banho morninho? Principalmente, em dias frios. Além do mais, o banho relaxa e tranquiliza o seu bebê.
3 Proporcione um ambiente tranquilo e aconchegante
Minutos antes da hora do sono, mantenha um ambiente silencioso. Não faça estímulos no seu bebê.
Ele precisa saber que chegou a hora do seu repouso. Se certifique que ele esteja sequinho, e com roupas adequadas.
Mantenha o quarto com pouco luminosidade.
4 Dê de mamar antes de dormir
Alimentar o seu bebê não apenas sacia a fome, vai muito além.
É um momento único entre a mãe e filho (a), é um momento de afeto.
Essa ação proporciona tranquilidade e conforto para a sua criança.
5 Ofereça um boneco de pano
Crianças amam os bonequinhos de pano.
Para as crianças, os bonecos de pano oferecem conforto e segurança. Opte sempre pelos os de pano, já que os de pelúcia podem soltar pelos e trazer alergias para o seu bebê.
Assim, mantenha os bonecos sempre limpos e lavados.
Então, mamãe, gostou das dicas do post? Comenta abaixo o que você achou. A Abraçar Auxilio Maternidade vai amar ouvir a sua voz ❤️